複数の起始部がある筋肉


大胸筋や三角筋、広背筋、大臀筋などの筋肉は、
異なる複数の骨から起始している。

これらの筋肉は、
同じ筋肉でも、
部位ごとに働きが異なっているため、
一つの種目だけで筋肉全体を鍛えることは
できない。

部位ごとに別の種目やバリエーション種目を
行うことによって、
筋肉全体をまんべんなく鍛える事ができる。