腰痛でお悩みの方は多く、国民病と言われるほど日本人は多く腰痛で悩んでいます。

ただ、その原因や種類は多く対処法が異なってきます。

今回は、腰痛の主な種類と原因をご紹介いたします！







〜腰痛の主な種類〜

・急性腰痛（ぎっくり腰）

・慢性腰痛

　3ヶ月以上続く腰痛。

　姿勢の悪さや運動不足が原因

・神経痛を伴う腰痛（坐骨神経痛など）

・内臓の病気が関係する腰痛

　腎臓や婦人科系の病気が原因で腰に痛みが出ることも




〜腰痛の対処法〜

・急性腰痛：無理に動かず安静が一番

・慢性腰痛：適度な運動やストレッチを習慣に

・神経痛を伴う場合：整形外科での診断がおすすめ

・内臓が関係する場合：早めの医療機関受診を！







当店にご来店いただく方でも腰痛でお悩みの方が半数を占めています。

ほとんどの方は慢性腰痛なのでストレッチをおすすめして解消しています。

皆さんも無理のない範囲でケアを行なっていきましょう！

毎日の継続が、未来の体つながります！