こんにちは！
皆さんストレッチしていますか？？

ストレッチはただ柔軟性を上げるだけの手段ではないのです。

・体調不良の予防や改善
・リラックス効果
・ダイエット促進
・体質改善や姿勢改善
・肩こりや腰痛などの体の不調への解消

など体にとって素敵なことばかり！！


今回は私が自分の体で検証をした写真を使ってさらにお話ししていきます。
まずは3ヶ月ストレッチを毎日行った結果をご覧ください。

↓↓↓
左：ビフォー　　右：アフター
姿勢が変わり、シュッとしているのが分かりますね！
このように体重はさほど変わらなくても、姿勢が変わると
こんなに見た目も変わる！ということが言えます。
姿勢で、見た目の印象はかなり変わります。

皆さんもストレッチで素敵な体を作っていきましょう！
自分ではなかなか難しいという方はまずはコチラをお試しください。

皆様のご来店心よりお待ちしております☆