こんにちは！
すっかり冬の季節になり、秋葉一体いつ始まって終わったんだ？
というくらい短かったですね。。


お洋服の衣替えをすうように、お身体も冬に向けて支度を始めなければなりません。
どうしても体が冷えて筋肉が固まってしまうので、末端や首のつく部分を温めたり
運動や行動が暖かい時期と比べると少なくなってしまうので
軽めの運動を取り入れたりとしていきましょう！


まずはお家でできるストレッチがおすすめですよ！
是非当店のYouTubeチャンネルや各種SNSに動画をアップしていますので
そちらを行ってみてください♪




話は変わり、先月お知らせいたしました通り、山岡のストレッチのご案内は
11月末までとなります。
12月いっぱいまでお店にはいますが、ストレッチのご案内は当面の間
下川のみとなります。復帰の目処はまだ立っておりませんので
随時ご連絡させていただます。


当店がオープンして4年2ヶ月。
たくさんのお客様にご来店いただき、ご対応させていただき
本当にありがとうございました！
また皆様にお会いできる日を楽しみにしております。
ひとまず4年間有難うございました！（辞めるわけではございません！）



12月のご来店も心よりお待ちしております！