昨日から6月が始まりましたね！

梅雨がもうすぐ始まりそうですが、あのジメジメで心も体もシャキッとしない

日が続きそうですね、、、

そんな時は、軽い運動がおすすめですよ！

ストレッチは道具も不要で誰でも行える軽度の運動なので

是非セルフストレッチをやってみましょう！







今月も皆様のご来店心よりお待ちしております！