新型コロナウイルスとダイエット/減量の一致点

2022.7.19｜

新型コロナウイルスとダイエット/減量の一致点

それは、免疫力！！

ここ最近、新型コロナウイルス（BA4/5）

が瞬く間に急増しています。

やはり、外に出歩く人が増えている事が

要因でしょう！

そこで、免疫力を上げる事で、ウイルスに強い身体を作ることも大切なのです。

現状、加齢とともに免疫力は低下します。

低下して機能を復活させるにもどうすればいいのかをお伝えしますね！

1　運動すること

2　体温を上げること

3　健康的な食事

4　内臓の働き方

5　ストレッチ

です。

毎日↑これを意識していると逆に

ストレスになるケースもあります。

まずは、

自分が「何から始めれば楽にできるのか？」を

考えて、やってみてもいいかも！

ストレッチに関しては私たちにお任せ下さい♪

セルフケアやストレッチ専門店の技術で

お客様の免疫力を上げれるように

尽くしていきます。

免疫力を上げて、ダイエットにも効果的になりますよ！