結論から言うと温かい飲み物です。
体内の温度を上げる事で、
エネルギーの消費がやっぱり違います。
普段から基礎代謝が良い人は、平熱が高い人のことを指します。
逆を言えば、基礎代謝が悪い人は、必ず
温かい飲み物を飲んで下さい。
一回飲んだからといって変わるわけではありませんが・・・
内臓も筋肉も習慣にしないと覚えてこないです。
記憶させるために温かい飲み物を飲む習慣化をしていってください。
これは温かい飲み物を飲む事で
ダイエットできると考えるのは違います。
あくまでも常に体温を下げない
と言うことを言いたいので、
ご理解よろしくお願いいたします。
常温以上であればGOOD！