それは、無意識的に「身体を伸ばしたい」

と言うサインです。

「リラックスしたいよー」と

身体が伝えているのでしょう！

基本的に慢性的な身体のダメージは

伸び不足からきている可能性が高いです。

身体を伸ばさなくなると、

当たり前ですが硬くなります。

その分、

「伸びにくくなったり」

「歪みがでてきたり」します。

だから、

無意識に人は伸びる行動をとります。

それだけ、

ストレッチをすると言う行動は重要なのです。