普段からストレッチをする習慣がなく、

マッサージに行き、その時だけの

「しんどさ」を無くそうとしていませんか？💦

全くそれも間違いではないです。😣

自分でできないからマッサージに行きますよね？

でも、その「しんどさ」が慢性的に緩和される

となるとどうでしょうか？😊😅

皆さんにとって「プラスになりますよね？」👍

そこで、ストレッチをオススメします。🤸‍♂️

確かにストレッチって身体が硬いほど、

痛いですよね？

それは、痛いストレッチをしているからです。

呼吸を整えながら自分のできる範囲での

ストレッチをする事で

「キツさは＋痛さ」😙💨

は半減されます。

そして、ストレッチ専門店でもそうです。

呼吸を整えながらストレッチする事で、

痛さがどんどん解消していきます。

さらに、運動効果も出てきます。

運動不足の人にももってこいの内容になります。

是非、お店に来店してみてください！