スポーツマッサージの効果





血流の促進により疲労を回復させる。



筋肉をほぐして身体動作の問題点を体質改善させる。



筋肉が原因の痛みや違和感を体質改善する。　



主な効能は大きく分けて3つ

マッサージは血流を促進する事で、

自然治癒力の向上や疲労回復、

リラクゼーションなどの効果を発揮する。

中でもスポーツマッサージは、

競技特有の動きや疲労しやすい部位に合わせて

施術し、競技者やスポーツ愛好家の

コンディショニングを支える。



また、



筋肉をほぐすことで関節や腱などの柔軟性も向上。骨折や捻挫などで可動域が狭くなった関節の動き

を改善する効果もある。

ストレッチもスポーツマッサージもバランスが
大切