こんにちは！
皆さまベーシックセブンって知ってますか？

ベーシックセブンとは、ストレッチポールの基本となるエクササイズメニューです。
体の各部位を本来あるべきところに戻して、正しい動きへ整えることを
目的としたエクササイズです。


新型コロナウイルが流行り、おうち時間が増えた時に
エクササイズグッズが大活躍したのではないでしょうか。
その時にご購入されて方も多いと思います。

その中で、私が特に推しているにが、ストレッチポール！！！



YouTubeにて、ベーシックセブンの動画を上げているのでぜひこちらを参考に
トライしてみてください！！！
チャンネル登録もよろしくお願いいたします！