こんにちは！
11月に入り寒い日が続いていますが皆様体調はいかがでしょうか？？
急な寒さで体がついてきていない…と感じられる方は、
軽いストレッチなどの運動を日常に取り入れると良いですよ！

是非簡単なものから試してみてくださいね♪


さて、以前お知らせをいたしましたが
山岡のストレッチのご案内は今月いっぱいとさせていただきます。
予定が早まる可能性がございますが、その際は事前にご連絡させていただきますが
ご理解とご協力よろしくお願いいたします。


12月末まではお店の方にはいますので、ぜひ皆様ご来店お待ちしております♪
寒さに負けない体作りをしていきましょう！